isuutm01- Журнал, 06 дек 23

Всем привет! Кто может подсказать что можно вкусного приготовить с овсянкой, желательно за короткое время😊. Буду рад если вы поделитесь рецептами)

78,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

420 ккал

Жир: 14,59г | Белк: 11,27г | Углев: 66,68г. Завтрак: Гречка Отварная. подробнее ...

постоянный вес

Комментария

Овсянка+банан +какао и в микроволновку

06 дек 23 написано членом: marinarus030586

Спасибо😊

06 дек 23 написано членом: isuutm01

Овсянку смешать с яйцом взбить ,посолить и добавить а сковороде пожарить как блин ,в конце натереть сыр ,кайф получаеться 👌

07 дек 23 написано членом: DenBur88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isuutm01-Изменение Веса