robal7- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

80,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1185 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 59,05г | Углев: 171,35г. Завтрак: Harzer Harzer Käse, Milbona Emmentaler . Обед: Basmati-Reis, Thermomix Frische Tomatensuppe . Ужин: ASIA Sushi-Ingwer Weißer Ingwer, Sojasoße, Lachs Maki, Thunfisch Maki, California Rollen. Перекус/Другое: Birnen. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса