DiscursMonger- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

92,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1440 ккал

Жир: 57,49г | Белк: 106,01г | Углев: 140,12г. Завтрак: Помидоры, Сливочное Масло, Now Foods Бразильский Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Бабкины Семечки Семечки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окское Яйцо, Пятерочка Чиабатта. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп нутовый. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса