zirkacat- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя zirkacat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1359 ккал

Жир: 61,91г | Белк: 113,03г | Углев: 83,32г. Завтрак: Масло Подсолнечное, Ясенсвіт Яйцо Куриное, Premialle Фелата, Гринвиль Буряк Вареный , Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Sandora Сок Апельсиновый , Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Сырный Соус, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Кабачок Гриль. Ужин: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Масло Подсолнечное, Лук, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Молокія Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zirkacat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zirkacat- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

zirkacat-Изменение Веса