AnssiWho- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя AnssiWho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

102,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1363 ккал

Жир: 56,56г | Белк: 107,26г | Углев: 109,99г. Обед: Dulano Kinkkuleike, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Smoothie. Ужин: Ruusukaali (Kypsennetty), Pekoni (Paistettu Pannulla), Perunamuusi, Uunilohi. Перекус/Другое: Keitetty Kananmuna. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnssiWho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnssiWho- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

AnssiWho-Изменение Веса