ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1552 ккал

Жир: 65,86г | Белк: 82,37г | Углев: 163,36г. Завтрак: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сытоедов Сырники. Обед: Натуральное Хозяйство Суп-Пюре Грибной, Капуста Белокочанная, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Посиделкино Печенье Сдобное с Шоколадом и Кокосом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Форель. Перекус/Другое: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Огурец (с Кожурой), Роскар Яйцо Варёное , Магнит Банан, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1403 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю