sarzhanovaolesya- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя sarzhanovaolesya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1690 ккал

Жир: 80,74г | Белк: 52,48г | Углев: 162,62г. Завтрак: Макдоналдс Мёд , Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Обед: Готово! Салат со Свеклой и Сыром, Fish House Печень Трески Натуральная, Greenbox Морс Облепиховый, Подлива, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Ужин: Mozzy Вафля, Bounty Bounty . Перекус/Другое: Sula Леденцы без Сахара Гранат, Розовое Вино, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Форель Слабосоленая, Эколь Говяжьи Колбаски, Макароны Отварные. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarzhanovaolesya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarzhanovaolesya- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

sarzhanovaolesya-Изменение Веса