Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ylsikom
Журнал
06 дек 23
ylsikom- Журнал, 06 дек 23
Параметры Пользователя ylsikom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023
105,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2023:
1404 ккал
Жир: 57,85г | Белк: 85,14г | Углев: 133,68г.
Завтрак:
Чай с Молоком, Белый Медведь Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кормилица Кукуруза, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Шампиньоны Жареные.
Обед:
Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке, 3 Корочки Сухарики Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью.
Ужин:
Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Кофе с Молоком, Белый Медведь Молоко 2,5%, Гипербола Салат из Курицы с Овощами.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ylsikom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю