Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023
|
43,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
656 ккал
|
Жир: 21,81г | Белк: 35,02г | Углев: 82,03г.
Завтрак: Мёд, Первый Вкус Сметана 10%, Яичный Желток, Пятерочка Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Белая Мука. Обед: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Махеевъ Майонез Провансаль, Ариант Сосиски Докторские, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Пшеничные Лепешки, Папа Может Сосиски Сочные, Красный Лук, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Мука, Пятерочка Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Мёд, Первый Вкус Сметана 10%, Яичный Желток. Перекус/Другое: Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Яблоки (без Кожи), Мандарины. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
