Ummya- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя Ummya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1211 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 35,10г | Углев: 170,08г. Обед: Petai, Uleg Sambal Teri, Telur Ceplok, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (Kupas), Bayam, Kecambah, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (Kupas), Bayam, Kecambah, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Chia Seed. Перекус/Другое: Durian, Martabak Manis, Taro Taro Net Seaweed, Tempe Goreng, Top Coffee Gula Aren, Dua Kelinci Tos Tos Tortilla Chips, Donat Dilapisi Coklat. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ummya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ummya- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

Ummya-Изменение Веса