screpw- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя screpw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1463 ккал

Жир: 65,58г | Белк: 78,56г | Углев: 138,68г. Обед: Tempe Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur, Mie, Bakso Ikan, Bakso Ayam, Jamur Enoki. Ужин: Uleg Sambal Pedas, Uleg Sambal Rawit, Mentimun (Kupas), Kembang Kol, Tempe Goreng, Terong Goreng, Kremesan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Alfamart Basreng Stik Pedas, Keripik Tempe. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

screpw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

screpw- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

screpw-Изменение Веса