Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madwaysmom
Журнал
24 апр 15
madwaysmom- Журнал, 24 апр 15
Параметры Пользователя madwaysmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I ran another two miles last night. I wanted to quit so many times. I had so many excuses for myself. I just kept saying you did it yesterday and you can do it today. Hard work is paying off!
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2015:
458 ккал
Жир: 2,00г | Белк: 22,00г | Углев: 90,50г.
Завтрак:
Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas.
Обед:
Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Great Value Fat Free Sour Cream, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers.
Ужин:
Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
when i hear that internal nagging voice (that strangely sounds a bit like my sister), i turn up the volume of my smartphone and change channel to a different beat! You know that song? i'm covering my ears like a kid, When your words mean nothing, I go la la la I'm turning up the volume when you speak 'Cause if my heart can't stop it, I find a way to block it, I go
24 апр 15 написано членом:
puhpine
Excellent job! Keep it going!
24 апр 15 написано членом:
KatGoddess
PUHPINE- I like that! Ill give that a try. haha.
24 апр 15 написано членом:
madwaysmom
KATGODDESS-Thank you! Im trying! :)
24 апр 15 написано членом:
madwaysmom
Fabulous!
24 апр 15 написано членом:
HCB
Great job! Congrats on the perseverance!
24 апр 15 написано членом:
Bethlauren8
HCB- THANK YOU! BETHLAUREN8- Thank you! I think the biggest thing i have to fix is my mindset.
24 апр 15 написано членом:
madwaysmom
Yes, I hate those negative voices that just want to see you fail and stress you out. That's great you tuned it out and kept your adrenaline pumping!
25 апр 15 написано членом:
meohmy125
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madwaysmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
