daangela_lucas- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя daangela_lucas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

2584 ккал

Жир: 49,53г | Белк: 161,94г | Углев: 373,00г. Завтрак: Health Time Whey Protein 100%, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Danone Iogurte de Morango. Обед: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido. Ужин: Antarctica Guaraná Baré, Abóbora Moranga, Macarrão, Friboi Lagarto Cozido. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Health Time Whey Protein 100%, Farofa, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão-de-Ló. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daangela_lucas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daangela_lucas- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

daangela_lucas-Изменение Веса