HOPE_L- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя HOPE_L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1578 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 124,47г | Углев: 125,85г. Завтрак: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Коломенское Хлеб Ароматный, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Обед: Магнит Банан, Яичный Белок, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Newa Nutrition Protein Shake, Жареная Картошка. Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Красная Цена Сыр Российский. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HOPE_L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HOPE_L- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

HOPE_L-Изменение Веса