marm0ora- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

2697 ккал

Жир: 108,38г | Белк: 157,34г | Углев: 296,67г. Завтрак: Hsin Tung Yang Sesame Cookies, Costco Apple Pie, NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Salt, Kirkland Signature Whole Milk, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Обед: Australis Barramundi, Sushi rice cooked with salt and oil, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Salt. Ужин: Great Value Buttery Rounds Baked Crackers, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Al Amira Mixed Nuts, Apples, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса