kelldgcar- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя kelldgcar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

926 ккал

Жир: 26,72г | Белк: 99,87г | Углев: 70,37г. Завтрак: Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Qualitá Queijo Muçarela, Rancheiro Cappuccino Light. Обед: Abóbora Cabotia, Linguiça Assada, Churrasco, Tomates, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelldgcar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelldgcar- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

kelldgcar-Изменение Веса