Tefa05- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1094 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 58,97г | Углев: 115,09г. Завтрак: Masa de Hojaldre, Huevo Frito. Обед: Caramelos Duros, Dejamu Yogur Griego Natural, Tortilla, Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Aceite de Girasol, Kellogg's Choco Krispies, Arroz Frito. Перекус/Другое: Manzana Verde. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса