Tefa05- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

1771 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 79,80г | Углев: 212,84г. Завтрак: Salchichas de Pollo, Té de Hierbas, Pan, Huevo Revuelto, Queso. Обед: Queso Parmesano (Rallado), Mantequilla, Pan Blanco, Limonada, Espaguetis, Ossobuco. Перекус/Другое: Masa de Hojaldre. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса