crismaras35- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

574 ккал

Жир: 13,63г | Белк: 19,09г | Углев: 92,51г. Завтрак: Pão de Forno Pão de Leite , Café com Leite e Açúcar, Claybom Margarina com Sal. Обед: Pão de Batata Doce, Geléias ou Conservas de Damasco, Sodiê Bolinha de Queijo. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса