sabrinamarquest- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1659 ккал

Жир: 79,93г | Белк: 96,87г | Углев: 151,63г. Завтрак: +Mu Choco Wafer Vegetal, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Queijo Mozzarella, Frimesa Leite Integral, Café. Обед: Nestlé Chocolate Classic Duo, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Frimesa Queijo Prato Zero Lactose Light. Ужин: Ovo, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Frimesa Queijo Prato Zero Lactose Light. Перекус/Другое: Bold Snacks Bold Tube Trufa de Chocolate, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate . подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса