Samanta Hot- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя Samanta Hot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1864 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 119,82г | Углев: 219,35г. Завтрак: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Мария Печенье Затяжное на Стевии, Кофе с Молоком. Обед: Свежевыжатый Морковный Сок, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Евразия Филадельфия. Ужин: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Яблоки Гала. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Плавание (Умеренное) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samanta Hot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samanta Hot- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

Samanta Hot-Изменение Веса