Ketzerbachperle- Журнал, 05 дек 23

Neue Waage, die will nicht so, wie ich es will. 😏 Mit kleinen Schritten werde ich irgendwann mein Ziel auch erreichen.

123,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг.    Еще предстоит сделать: 43,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

961 ккал

Жир: 29,98г | Белк: 83,36г | Углев: 87,07г.   Завтрак: Milch 1,5%, Milch 1,5%. Обед: VICI Meeres Snacks, VICI Meeres Snacks. Ужин: Beste Ernte Rote Bete Kugeln, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Bulk Powders Pure Whey Protein Banana. подробнее ...

51 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...