Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ylsikom
Журнал
05 дек 23
ylsikom- Журнал, 05 дек 23
Параметры Пользователя ylsikom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023
107,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2023:
1424 ккал
Жир: 64,17г | Белк: 74,52г | Углев: 137,37г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Вареное Яйцо, Белый Медведь Молоко 2,5%, Город Сад Вафли из Тыквы.
Обед:
Суп-Пюре из Тыквы, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Макфа Макароны Станичные Отварные, 3 Корочки Сухарики Ржаные.
Ужин:
Кофе с Молоком, Белый Медведь Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
ylsikom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю