ylsikom- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя ylsikom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

107,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1424 ккал

Жир: 64,17г | Белк: 74,52г | Углев: 137,37г. Завтрак: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Вареное Яйцо, Белый Медведь Молоко 2,5%, Город Сад Вафли из Тыквы. Обед: Суп-Пюре из Тыквы, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Макфа Макароны Станичные Отварные, 3 Корочки Сухарики Ржаные. Ужин: Кофе с Молоком, Белый Медведь Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

ylsikom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю