RGCC21- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя RGCC21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

99,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1781 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 100,46г | Углев: 195,94г. Завтрак: Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Vital Proteins Collagen Peptides, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Обед: Bananas , Two Bite Original Two-Bite Brownies, Core Power Elite Vanilla Protein Shake. Ужин: Pete's Seafood Shrimp Ceviche, Fritos Original Corn Chips. Перекус/Другое: Tangerine, Pear. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RGCC21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RGCC21- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

RGCC21-Изменение Веса