toriko11- Журнал, 05 дек 23

"ещё один день путешествия. Все еще не король"
Болею. Есть хочется всякого гадкого. Общее состояние налитости, переполненности. Сложно просто гнуть свою линию. Особенно когда нет видимых результатов. Ною немного конечно. Утешаю себя только тем, что это уже какие-то действия. Чуть больше контроля, чуть больше активности, когда могу. Это уже лучше чем не делать ничего.
И это та мантра, которую я повторяю каждый день.
Я просто делаю ровно то, что сейчас могу. И пусть это крохи и муравьиные шажочки, но это то, что я делаю.

112,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 44,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2032 ккал

Жир: 125,15г | Белк: 127,51г | Углев: 94,19г.   Завтрак: Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , ВкусВилл Сливки 15%, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Обед: Салат из Свеклы с Чесноком, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. Ужин: Курица Терияки, Гречка Отварная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Пятерочка Яблоко Красное , Мираторг Рулька в Специях. подробнее ...