Jon Grant- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1865 ккал

Жир: 75,97г | Белк: 48,00г | Углев: 249,90г. Обед: Albany Thick Slice Brown Bread, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas. Перекус/Другое: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Thick Slice Brown Bread, Jams and Preserves, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Baobab Foods Bao Bites Superchews, Brown Sugar, Salt, Salt, Brown Sugar, GU Energy Gel, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Nestle Aero Dark, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса