Pauloh33- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя Pauloh33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

106,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1309 ккал

Жир: 37,59г | Белк: 95,31г | Углев: 144,96г. Обед: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. Перекус/Другое: Max Titanium 100% Whey , Tirol Leite Semidesnatado, Batavo Iogurte Grego Morango, Qualimax Aveia em Flocos, Max Titanium 100% Whey . подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pauloh33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pauloh33- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

Pauloh33-Изменение Веса