IrinaOrl- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1498 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 114,74г | Углев: 144,59г. Завтрак: Наш Лидер Масло Оливковое, Помидоры, Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Valio Молоко 1,5%. Обед: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Ирмень Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые голубцы свин/инд. Ужин: Магнит Сыр Маасдам, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Окей Груша Конференс, Бахетле Багет, грудка индейки запеченная, Свекла Вареная, Bounty Bounty , Кусняшно Яблочные Сухарики Малина. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса