josephc0917- Журнал, 05 дек 23

體重96.8
體脂34.1
基代1730
肌肉60.4
內臟17
骨3.2
今天要練了💪💪💪

96,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 96,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

786 ккал

Жир: 20,39г | Белк: 61,18г | Углев: 82,02г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Ужин: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Комментария

👏👏👏

04 дек 23 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса