Pimpo19- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

78,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

2126 ккал

Жир: 85,15г | Белк: 108,24г | Углев: 243,53г. Завтрак: Hacendado Batido de Chocolate 90% Leche. Обед: Café con Leche Semi Descremada, Guiso de Lentejas. Ужин: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aguacate, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Chicharrón Cocido Finas Lonchas, Hacendado Mortadela, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lay's Patatas Fritas Receta Campesina. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса