Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katrunka92
Журнал
04 дек 23
katrunka92- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя katrunka92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Худею после родов, вес был 109 кг, сейчас 91 , за 2,5 месяца скинула 18 кг.
Подключила спорт только на прошлой неделе.
Считаю каллории, последний месяц вес стоит, объект уходят, это конечно радует, но хочется чтоб и вес уходил.
Первое фото сделано 2 месяца назад.
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
1941 ккал
Жир: 90,57г | Белк: 142,66г | Углев: 141,03г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Запеченный Картофель, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему.
Перекус/Другое:
Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Домик в деревне Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех .
подробнее ...
10 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katrunka92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю