je tais- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя je tais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1308 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 68,17г | Углев: 166,07г. Обед: Pêssego, Camil Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Perdigão Salsicha de Frango, Fugini Milho Verde, Queijo Mozzarella, Coqueiro Patê de Atum , Pullman Pão de Forma, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Frimesa Doce de Leite, Banana-Maçã, Italac Leite Semidesnatado, Queijo Mozzarella, Coqueiro Patê de Atum , Pullman Pão de Forma. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

je tais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

je tais- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

je tais-Изменение Веса