Irlane Cotrim- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя Irlane Cotrim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

75,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

883 ккал

Жир: 26,91г | Белк: 57,78г | Углев: 106,14г. Завтрак: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Yoki Farofa com Batata Palha. Перекус/Другое: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: esteira - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irlane Cotrim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irlane Cotrim- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

Irlane Cotrim-Изменение Веса