ylsikom- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя ylsikom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

107,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1610 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 80,66г | Углев: 182,17г. Завтрак: Кофе с Молоком, Белый Медведь Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Форель Слабосоленая. Обед: Русское Море Крабовые Палочки, Макфа Гнезда Капеллини, Магнит Яйцо Варёное , Гипербола Салат из Курицы с Овощами. Ужин: Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Шампиньоны Жареные, Цезарь Салат. Перекус/Другое: Молочная Легенда Кефирный Микс Злаковый, Голден Яблоко , Блины на Молоке, Банан. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

ylsikom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю