Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ylsikom
Журнал
04 дек 23
ylsikom- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя ylsikom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
107,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
1610 ккал
Жир: 62,50г | Белк: 80,66г | Углев: 182,17г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Белый Медведь Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Форель Слабосоленая.
Обед:
Русское Море Крабовые Палочки, Макфа Гнезда Капеллини, Магнит Яйцо Варёное , Гипербола Салат из Курицы с Овощами.
Ужин:
Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Шампиньоны Жареные, Цезарь Салат.
Перекус/Другое:
Молочная Легенда Кефирный Микс Злаковый, Голден Яблоко , Блины на Молоке, Банан.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ylsikom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю