Claudia.odi- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя Claudia.odi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1627 ккал

Жир: 39,28г | Белк: 49,64г | Углев: 271,59г. Завтрак: Café com Açúcar, Doce de Leite, Pão Francês, Banana Prata, Dona Benta Bolinho de Chuva. Обед: Peccin Trento Chocolate, Olé Catchup, Subway Alface, Cenouras, Chuchu Cozido, Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Ужин: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Doce de Leite. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Banana Prata, Pão Francês. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudia.odi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudia.odi- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

Claudia.odi-Изменение Веса