Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabitann
Журнал
04 дек 23
fabitann- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя fabitann
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
1270 ккал
Жир: 69,45г | Белк: 46,92г | Углев: 144,51г.
Завтрак:
Café com Açúcar.
Обед:
Barriga de Porco, Cebola Roxa, Tomates, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Coqueiro Filé de Sardinha com Azeite, Bauducco Torrada Integra, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Padaria Pão Francês.
Перекус/Другое:
Café com Leite e Açúcar.
подробнее ...
2499 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Эллипсоид - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabitann-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю