daiaputton- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя daiaputton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1572 ккал

Жир: 60,06г | Белк: 127,02г | Углев: 131,42г. Завтрак: Salame, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Обед: Coração de Boi, Macarrão Integral Cozido, Tutu de Feijão. Ужин: Sadia Meio da Asa Tulipa, Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. подробнее ...

1086 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daiaputton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daiaputton- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

daiaputton-Изменение Веса