Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2345 ккал
|
Жир: 61,58г | Белк: 121,07г | Углев: 343,39г.
Завтрак: Farm Boy White Bread, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Unico Pitted Ripe Olives, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Farm Boy Cheese, Голубика, Ежевика, Виноград, Авокадо, Клубника, Dom Reserve Smoked Salmon, Малина, Farm Boy Dark Rye Bread, Farm Boy White Bread. Обед: Говядина в соусе. Ужин: KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Рис Отварной. Перекус/Другое: Halo Top Sea Salt Caramel, Quaker Caramel Rice Cake, No Name Maria Biscuits, Голубика, Клубника, Малина, Dalmatia Fig Spread, Farm Boy Dark Rye Bread, Unico Pitted Ripe Olives, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
