Вадим С.- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

3079 ккал

Жир: 113,86г | Белк: 168,10г | Углев: 332,69г. Завтрак: Пятерочка Лук Репчатый, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хайнц Кетчуп Томатный, Kinder Молочный Ломтик, Бондюэль Зелёный Горошек, Черкашин Сосиски Молочные, Каждый День Булочка для Хот-Дога, Простоквашино Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый Noir. Обед: Рич Сок Апельсиновый, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Стейк Паризьен. Ужин: Смак Батон Молочный 8, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Пятерочка Помидоры, Ратибор Варенье Малиновое, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Рич Сок Апельсиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса