Happytobe- Журнал, 24 апр 15

Параметры Пользователя Happy*to*be | < Предыдущая Запись |Следующий >

*freu*

die U70 rückt immer näher

70,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2015:

1453 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 90,04г | Углев: 176,34г. Завтрак: Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Leinöl Nativ, Honig, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. Ужин: Naturreis (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Champignons Frisch, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Перекус/Другое: Plundergebäck, Sugarland Extra Große Gummibärchen, Aldi Bio Hafer Cookies, Äpfel. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: leichte Gartenarbeit - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

:-) sehr schön!!! Prima Leistung!

24 апр 15 написано членом: marcothebrain

Danke, morgen kommt mein Caliper, bin mal gespannt.

24 апр 15 написано членом: Happy*to*be

Geilo!!!! Komm in meinen U70 Club :D (wenn ich es überhaupt halten kann)Freu mich für dich, weiter so :)

24 апр 15 написано членом: Radieschen88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Happytobe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Happy*to*be- Журнал, 24 апр 15

Оставить свой Комментарий

Happy*to*be-Изменение Веса

Happytobe- Журнал, 24 апр 15

Happytobe-Изменение Веса