camilacarolina.ms- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

2262 ккал

Жир: 81,62г | Белк: 79,91г | Углев: 315,99г. Завтрак: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Morangos, Enroladinho de Salsicha, Psyllium, Hortifruti Mamão, Pão Francês, Figos, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Fruittella Bala, Ponkan, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. Ужин: Enroladinho de Salsicha. Перекус/Другое: Bolo de Leite Ninho, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса