sabrinamarquest- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

51,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1769 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 81,01г | Углев: 239,92г. Завтрак: Banana, Café, Frimesa Leite Integral, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pao de Forma sem Casca. Обед: Pêssegos, Batata Inglesa Assada, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: CaldoBom Farinha de Milho Amarelo , Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Açaí. Перекус/Другое: Bauducco Pão de Mel (30g). подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса