зимавсегда- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя зимавсегда | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

47,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1153 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 41,32г | Углев: 131,51г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, То, Что Надо! Крабовые Палочки, Globus Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные , Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Огурец (с Кожурой). Обед: Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом , Вязанка Сосиски Молочные , Гречка Отварная, Окей Куриные Кусочки в Сеульском Соусе. Ужин: Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Чай, Lay's Чипсы Моцарелла с Песто. Перекус/Другое: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Стоять - 11 часа, Apple Health - 13 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

зимавсегда-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

зимавсегда- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

зимавсегда-Изменение Веса