Lisa_Kholmogorova- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Плюс меня все таки настиг 😅

46,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

776 ккал

Жир: 29,76г | Белк: 46,61г | Углев: 84,75г. Завтрак: Hacendado +Proteínas con Stracciatella , Puleva Leche Entera. Обед: Майонез, Финики, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Ужин: Куриное Филе с Сыром. Перекус/Другое: Мармелад, Шоколад, Пирожок с Мясом, Банан, Грецкие Орехи. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса