n.a.antunes- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя n.a.antunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

2334 ккал

Жир: 101,42г | Белк: 160,42г | Углев: 191,16г. Завтрак: YoPRO Mirtilo, Papaia, Ovo M. Обед: Ovo M, Pingo Doce Sopa de Tomate, Continente Sopa Rica de Legumes. Ужин: Pingo Doce Azeitonas Verdes, Lay's Batatas Fritas Camponesa, Continente Romã, Orange, Ovo M, Continente Puré de Batata, Continente Presunto, Hacendado Lombo de Porco, Continente Miolo Noz. Перекус/Другое: 100% Whey Premium Protein, Flocos de Aveia Fina, Leite Magro, Banana. подробнее ...

3416 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n.a.antunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n.a.antunes- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

n.a.antunes-Изменение Веса