PAlexey- Журнал, 24 апр 15

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2015

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2015:

1993 ккал

Жир: 81,11г | Белк: 110,40г | Углев: 203,93г. Завтрак: Магнолия Сендвич с Курицей Биг, Чудо Десерт Творожный Взбитый Банана Сплит. Обед: Виктория Навага Жареная, Чай с Сахаром, Макдоналдс Креветки, Макдоналдс Биф Ролл. Ужин: Шармель Зефир в Шоколаде, Каждый День Пряники, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Салат из Свеклы с Орехами. Перекус/Другое: Кумкват. подробнее ...

3595 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Батут - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 24 апр 15

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса