Mcvalla- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1807 ккал

Жир: 101,24г | Белк: 33,14г | Углев: 187,54г. Завтрак: Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кедровые Орехи, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Обед: Milka Milka Цельный Фундук, Славянка Обыкновенное Чудо. Ужин: Голден Яблоко, Ростик'c - KFC Мороженое Кокос в Шоколаде, Крошка-Картошка Наполнитель Сосиски в Горчичном Соусе, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовый, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю