zhefnoman- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя zhefnoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1470 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 89,71г | Углев: 181,87г. Завтрак: Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лещ Жареный, Жареный Картофель. Ужин: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Лещ Жареный, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Магнит Банан, Ол Лайт Батончик с Северными Ягодами, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhefnoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhefnoman- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

zhefnoman-Изменение Веса