Tähti13- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя Tähti13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

78,6 кг Потеряно до сих пор: 105,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

2632 ккал

Жир: 91,60г | Белк: 88,82г | Углев: 347,56г. Завтрак: Kotimaista Maustekurkku, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Snellman Savustajan Possunfilee, Oululainen Reissumies, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Rasvaton Maito, Kahvi, Paistettu Kananmuna. Обед: Halva Lakunappi, Saarioinen Kinkkukiusaus. Ужин: Parmesanjuusto (Raastettu), Caesar-Salaattikastike, Paprika (Punainen), Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Järvikylä Jääsalaatti, Omenat, Milbona Sulatejuusto Light, Oululainen Reissumies. Перекус/Другое: Kuivattu Luumu, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori. подробнее ...

413 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tähti13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tähti13- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

Tähti13-Изменение Веса