nastja-alex- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1780 ккал

Жир: 64,07г | Белк: 145,00г | Углев: 156,86г. Завтрак: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарины, Красная Цена Творог 0%. Обед: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Лук, Куриная Печень, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриное Филе Вареное, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый. подробнее ...

173 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса